【吃藍(lán)莓要剝皮嗎 吃藍(lán)莓要不要剝皮】
1、不用剝皮 。
2、藍(lán)莓的個頭不大，果皮和果肉緊緊挨在一起，剝皮是一件非常麻煩的事情，而且藍(lán)莓的果皮中含有豐富的花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，剝皮吃也會損失營養(yǎng)，因此吃藍(lán)莓通常不用剝皮 。藍(lán)莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，藍(lán)莓栽培最早的是美國，但至今也不到百年的栽培史 。

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