《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色．變白，明日安神，令人長壽 。 ”現(xiàn)代醫(yī)學證實．枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群．有明顯療效 。 另外．對體質(zhì)虛寒、性冷淡、肝腎疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠，掉頭發(fā)、貧血癥狀都有很好的治療效果，適于體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人長期食用，一般每天以15～20克枸杞泡水飲用為佳 。

猜你喜歡

• 枸杞桑葚醋怎么吃 枸杞桑葚醋做法
• 枸杞茶的功效 枸杞茶簡介
• 枸杞的功能 枸杞有什么功能
• 黃芪枸杞子紅棗一起泡水喝的功效與作用 黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效與作用有什么
• 桑葚枸杞人參泡酒的功效與作用 3個方面帶你了解
• 枸杞的功效與作用 補腎益陽保護視力
• 黃芪玫瑰花枸杞的功效 關(guān)于黃芪玫瑰花枸杞的功效
• 枸杞菊花茶的功效與作用可以天天喝嗎 枸杞菊花茶有什么用怎么飲用
• 枸杞松茸泡酒的功效與作用 大家可以了解一下
• 枸杞子的用途 枸杞子有什么用途