【皂角米需要泡發(fā)多久 皂角米泡發(fā)需要多長時間】
1、單莢皂角米的質(zhì)地單薄，比較容易浸泡，一般泡制2-3小時就能將其泡發(fā) 。雙莢皂角米的質(zhì)地較為厚重，泡發(fā)的時間較長，大概在5個小時左右 。
2、在泡制皂角米的時候，若是時間充足，建議用冷水泡，口感會更好，泡發(fā)至原本體積的7-8倍即可 。如果用熱水泡皂角米，時間較短，但是在高溫的浸泡下，營養(yǎng)也會隨之流失，會破壞其含有的維生素C，還會影響口感 。浸泡皂角米的時間不要超過12個小時，時間過長會導致皂角米發(fā)酸，產(chǎn)生異味等變質(zhì)的現(xiàn)象，食用后容易造成身體不適 。

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