1、瞬時(shí)記憶法 。也就是在接觸識(shí)記材料的一瞬間，同時(shí)有意識(shí)地記憶 。我們可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一則材料讀給同學(xué)們聽，預(yù)先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完后看看他們記住了多少內(nèi)容；再拿同等難度的材料來讀，預(yù)先則告訴他們聽完立即要求復(fù)述，然后看他們記住了多少內(nèi)容 。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，后者記住的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過前者，這里就充分體現(xiàn)著有意識(shí)的瞬時(shí)記憶的效果 。
2、即時(shí)記憶法 。老師每講完一個(gè)要點(diǎn)，即在腦子里迅速回憶一遍；每節(jié)課下來，即用一至三分鐘時(shí)間在腦子里將有關(guān)內(nèi)容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學(xué)的主要內(nèi)容及重要細(xì)節(jié)“過電影”，想不起來、沒記準(zhǔn)的，立即再看看；第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內(nèi)容，想不起來的再看看 。如此即時(shí)、反復(fù)記憶，效果極佳，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，將受益終生 。
【有效提高記憶力的方法 有效提高記憶力的方法有哪些】3、間隔記憶法 。每隔三四天或一周、一個(gè)月，集中復(fù)習(xí)有關(guān)材料，查漏補(bǔ)缺、強(qiáng)化鞏固 。
4、大塊時(shí)間記憶法 。能自由支配的時(shí)間較多、較集中時(shí)使用，比如自習(xí)課、晚上、休息日、考前復(fù)習(xí)階段等 。
5、零碎時(shí)間記憶法，即見縫插針法 。如吃飯前后，散步時(shí)，乘車、排隊(duì)、等人的時(shí)候，都可有意識(shí)地追憶識(shí)記材料 。
6、最佳時(shí)間記憶法 。許多人以為早晨是最佳記憶時(shí)間，一點(diǎn)不錯(cuò) 。而事實(shí)上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好 。還有黃昏時(shí)分，在幽雅清凈的花園里，記憶也會(huì)特別有效 。尋找盡量多的最佳時(shí)間去積極識(shí)記，正是很多優(yōu)秀學(xué)生的特點(diǎn) 。

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