1、【原料】麥飯石100克，何首烏60克，大米100克，紅棗10枚 。
2、先將麥飯石搗碎，浸泡半小時左右 。
3、加水適量煮成麥飯石水，用紗布濾去后，再將何首烏煎煮成濃汁，去渣 。
【仙人粥的做法 仙人粥的做法介紹】4、把麥飯石水、何首烏液、大米、紅棗一同放入鍋內，以文火煮至半爛成粥，加白糖少許調味 。

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