【午吉是什么時辰】

午吉是上午11時正至下午1時正 。午時需要小憩靜養 ， 午時為中午11時至下午13時 ， 這段時間陽氣最盛 ， 陰氣始生 ， 陰陽之氣交接 ， 為合陽之時 。午休靜養能讓陰陽順利交接 ， 故提倡午睡 。
中國古代把一天劃分為十二個時辰 ， 每個時辰相等於現今的兩小時 。相傳是古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰 。

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