1、溫開水沖泡 。最直接的食用方式就是直接用溫開水沖泡 。攪拌均勻即可直接食用 。
2、煮粥 。可以就著紅棗、枸杞等養生食材一起，熬煮成養生粥進行食用 。營養美味又健康 。
3、煲湯 。煲煮排骨湯的時候加一點蓮子粉勾芡也特別好 。可以讓湯更濃稠 。
4、制作面食 。在制作餃子、饅頭、包子的時候可以加入一些蓮子粉，混在面粉中 。
【蓮子粉的沖調方法 蓮子粉的沖調方法分享】5、和豆漿混合食用 。混合在熱豆漿里一起食用，可以讓豆漿更濃稠、更營養 。

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