【睡覺前老是餓怎么辦啊 有什么好的辦法】1、晚上睡前肚子餓，如果睡得很晚的話屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)閺耐盹埖剿X前時(shí)間很長 。雖然餓，但是不吃東西，第二日清晨也不覺得餓，是因?yàn)槿嗽陴I了的時(shí)候肝糖原分解，作為能量補(bǔ)充，所以餓一段時(shí)間反而不覺得餓了 。
2、建議：早上起來沒食欲，可能是沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，建議早上堅(jiān)持吃早餐 。
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