1、唱歌
對著電話給她唱個小曲吧（輕聲唱），選那些溫馨，幸福類的歌曲，讓女朋友能從歌聲中感受到你的愛 。不管好聽不好聽 。只要女友開心了，覺得男票真心對她好了，她自然心滿意足的睡覺了 。
2、講知識（不是溫馨，算催眠）
講一講你自己擅長的那些理論課，或者工作中的那些知識，什么敲代碼之類啊，什么數理化呀，什么地理歷史生物呀，專門挑女票不感興趣類的話題，講著講著她就想快一點睡覺，讓自己的耳朵休息休息 。
3、說情話
有你陪伴，漫漫長夜不在無眠，有你陪伴，緣分天空不再孤單 。你是我溫馨回憶里的溫暖，是我人生道路上的風帆 。夜空中的月牙真白，那是我純潔的真心祝福你做個好夢，滿天的星星點亮整個天空，那是我明亮的眼睛看著你安然入睡 。夜色浸延，道句晚安 。
4、用英語數綿羊
【怎么哄女的朋友睡覺 男朋友們學著點】和女朋友一起用英語數綿羊，數羊目的是為了在一種有節奏的節率中讓人慢慢進入放松狀態，逐漸入睡 。其實，無論數什么，都有這個效果 。“sheep”這個單詞在發音的時候能夠讓人覺得呼氣悠長而放松，加上機械的一串數字，當你把這個系列的發音變成條件反射的時候，基本上也睡著了 。

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