【備孕吃燕窩還是懷孕期間吃】

都是可以吃燕窩的 。
燕窩的營養價值很高，其中蛋白質含量最高，是女性最好的滋補品 。如果女性朋友由于身體虛弱而難以受孕，適當吃一些燕窩來滋養身體是有助于懷孕 。但燕窩不是藥物，如果是其他疾病引起的懷孕難，還是要去醫院檢查然后進行治療的 。
當孕婦在孕前兩三個月就開始吃燕窩，再一直堅持到生產，不僅能使母親強壯，同樣也會令新生兒更強壯、更白、更好看、更健康 。產后婦女，為了減輕養育孩子的負擔，為了恢復生產前的優雅姿態，燕窩是最好的天然營養食品 。對孕婦和產后婦女來說，它是溫和的，容易吸收 。

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