1、不少健身愛好者都喜歡雞胸肉這個食物 ， 因為其低脂的特性成為非常合適的肉類選擇 。
2、在蛋白質供給的角度來看 ， 雞蛋是可以替代雞胸肉來為我們減肥服務的 ， 二者都是屬于動物蛋白吸收的情況也差異不大 ， 所以是沒有問題的 ， 這也是為什么二者都是健身食譜中的常客原因 。
【雞蛋和雞胸肉哪個更利于減肥 關于雞蛋和雞胸肉哪個更利于減肥的問題】3、相對來說雞胸肉可能會更好 ， 原因是雞胸肉中的脂肪和膽固醇含量會比雞蛋更低一些 ， 畢竟沒有蛋黃 ， 所以雞胸肉會更友好一點 。

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