1、立夏 ， 是二十四節氣中的第7個節氣 ， 夏季的第一個節氣 ， 交節時間在每年公歷5月05-07日 。此時北斗七星的斗柄指向東南方 ， 太陽黃經達45° 。立夏 ， 是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣 。歷書：“斗指東南維 ， 為立夏 ， 萬物至此皆長大 ， 故名立夏也 。”立夏后 ， 日照增加 ， 逐漸升溫 ， 雷雨增多 ， 農作物進入了茁壯成長階段 。
2、立夏表示告別春天 ， 是夏天的開始 。春生、夏長、秋收、冬藏 ， 時至立夏 ， 萬物繁茂 。由于我國幅員遼闊、南北跨度大 ， 各地自然節律不一 。立夏時節 ， 我國只有福州到南嶺一線以南地區進入“綠樹濃陰夏日長 ， 樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息 。若按我國現代氣候學（候平均氣溫）的劃分標準 ， 日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始 。
【二十四節氣中立夏是什么 什么是立夏】3、進入立夏時節 ， 人們的新陳代謝加快 ， 心腦血液供給不足 ， 常使人煩躁不安 ， 倦怠懶散 。應合理安排作息時間 ， 補充營養物質 ， 采取正確的養生保健方法 。

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