1、盤踢 ， 也叫內踢 ， 用腳內側在身體前方或側面踢 ， 重點是用腳的內側 ， 這也是最容易上手的 ， 只要不是運動白癡 ， 總是可以連續提到個兩下以上！！ ， 就是成年之后筋骨硬了 ， 不好伸張！盤踢升級版 ， 如果一只腳不離地 ， 另一只腳從背后繞至前腿外側用腳內側或腳心踢嗎 ， 這個也叫叉踢/抹 。
2、拐踢 ， 也叫外踢 ， 小腿向同側身體側后方彎起 ， 用腳外側或腳后跟在身體側面或側后方踢 。高手都是在背后開了眼 ， 而且拐 ， 聽起來就是好有力的節奏！拐踢 ， 那個動作真的很銷魂！最高境界的后打 ， 完全就是雙腳開眼啦 ， 用腳底打毽子 ， 厲害的不要不要的！
3、蹦踢 ， 也叫膝擊 ， 膝部向前提起彎曲 ， 用大腿的正面或膝部擊毽 。這個主要是用來接住別人攻擊性比較強的毽子 ， 而且是近身攻擊的那種 ， 此時你的小腿一下完全沒有作用 ， 大部分都是以救毽為主 。
【踢毽子的正常技巧 踢毽子的正常技巧推薦】4、蹦踢 ， 也叫直踢 ， 用腳面在身體前方或側面踢 。這個很像足球里面的墊球 。高手可以墊到你懷疑人生！
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