1、鹽水鮮豌豆
主料:新鮮豌豆莢300克 。輔料:精鹽3克,味精2克,胡椒粉、麻油少許 。
做法:選擇豆莢碧綠、豆肉飽滿的新鮮豌豆莢,洗凈,放入鍋中,加清水淹沒,蓋上鍋蓋,先用大火燒沸,再改用中火燒3-4分鐘,燒至無豆腥味,加鹽和味精略燒入味,立即盛出裝盤,撒上胡椒粉,淋入麻油即可 。
2、鮮肉燜豌豆
材料:味精、鮮豌豆300克、鹽、水豆粉、湯 。
做法:將去皮肥瘦豬肉切成同豌豆大小的肉粒;將豆莢中現剝的新鮮豌豆用清水淘凈,瀝干水分 。炒鍋置旺火上,放入豬油燒熱,倒下豬肉顆粒炒散,當炒干水汽現油時即倒入豌豆與肉粒合炒 。其后摻湯加鹽,以湯淹沒豌豆為準,在小火上燜起 。燜至豌豆熟透酥爛時,加白糖、味精和轉,下水豆粉構成二流芡起鍋即成 。
3、鮮豌豆燴里脊
主料:豬里脊肉100克、豌豆150克 。輔料:玉米面(黃)10克 。調料:料酒3克、鹽3克、味精2克、淀粉(豌豆)5克 。
【新鮮碗豆的做法大全 新鮮碗豆的烹飪方法】做法:里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精鹽、水、玉米粉漿上,豌豆煮熟待用;鍋燒熱,放油適量;把肉下鍋,炒散,添入湯;再把豌豆、精鹽、味精入鍋,燒透,適量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可 。
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