【西蘭花炒雞肉做法 怎樣做西蘭花炒雞肉】1、主料西蘭花200克，雞胸肉200克，紅椒1個，蒜瓣2個 。
2、輔料油3湯匙，鹽3克，生抽12毫升，五香粉2克，辣椒粉2克 。
3、西蘭花先在食鹽水中浸泡2分鐘后洗干凈，用刀沿著西蘭花的花朵切，雞胸肉洗干凈后切成片，紅辣椒切塊，蒜瓣切碎 。
4、將炒鍋中倒入油燒至七成熱下蒜末，然后將雞胸肉片倒入鍋中 。
5、大火炒幾下雞胸肉片，然后加入食鹽和生抽調味 。
6、雞胸肉不斷翻炒，加入西蘭花和紅辣椒 。
7、繼續翻炒此菜，將辣椒粉和五香粉加入菜中調味 。
8、加入少許水到鍋中，炒至西蘭花熟了即可 。

猜你喜歡

• 正宗的辣白菜炒土豆片做法 正宗的辣白菜炒土豆片的制作步驟
• 題西林壁教學設計 題西林壁教學設計參考
• 二青會為什么會選山西
• 哪些菜適合炒青椒 適合炒青椒的菜有哪些
• 什么東西食用有美白效果 有哪些東西
• 孕婦食譜家常菜 適合孕婦吃的家常菜
• 西單小石虎胡同歸哪個派出所？
• 西葫蘆蒸多久能熟 蒸西葫蘆的時間
• FOUND.001 002 003是什么東西？ 病毒？謝謝了，大神幫忙啊
• 車厘子櫻桃是一種東西嗎 車厘子櫻桃是不是一樣的