1、勤加鍛煉 。做一些活動四肢的跳躍運動，例如籃球、跳繩、跳高、跳遠、長高體操等運動 。有助于刺激骨骼肌發育，促進長高 。
2、補充營養 。要多吃一些高蛋白質、高鈣的食品 。其中牛奶、海帶等食物都是很不錯的選擇 。同時要改掉孩子偏食、厭食的壞習慣 。
【寶寶身高偏矮怎么辦 如何讓寶寶長高】3、保證睡眠 。每天只少要保證8個小時的充足睡眠 。睡前喝一杯牛奶，可以保證安眠無夢 。

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