核心功效
潤腸通便、防癌、利尿
簡介
糙米茶是天然食療養生保健珍品 ， 含有40種以上的復合維生素和礦物質 ， 提供給人70%的基本營養素 ， 增強消化系統的吸收功能 ， 降低血脂和膽固醇 ， 預防高血壓等 ， 常吃可保健康 。糙米茶能促進三通 ， 人若要身體健康 ， 新陳代謝的功能一定要通暢 ， “三通”也就是血液通、小便通和大便通 。

功效與作用
1、潤腸通便 ， 因為糙米茶中含有大量的天然植物纖維 ， 能夠起到潤腸道的作用 ， 從而達到通便的功效;而且糙米茶還可以分解膽固醇 ， 讓血管變得通順 。
2、防癌 ， 吃糙米茶還可以起到很好的防癌作用 ， 它能夠預防大腸癌和直腸癌等病癥 ， 而且還能夠預防腸炎 。
3、利尿 ， 作為一種養生茶 ， 糙米茶還可以起到利尿的功效 。
適宜人群
一般人群均適宜
【糙米茶的功效與作用】


禁忌人群
胃腸功能不全者、低血糖患者、腎功能不全者、蛋白尿患者
不宜同食
1、蜂蜜 ， 喝糙米茶不能放蜂蜜 ， 糙米和蜂蜜一起吃可能會引起胃部不適 ， 不適合于有胃炎的人群 。
2、蕨菜 ， 糙米和蕨菜一起吃會不利于人體對維生素B1的消化與吸收 。
3、蒼耳 ， 糙米和蒼耳一起食用可能會引發心痛和身體的不適 。
食用方法
1、糙米茶
把糙米放入不粘鍋炒好以后 ， 可直接加水煮開 ， 煮開后關火蓋燜五分鐘 ， 即可飲用 。或將炒好的糙米晾涼后收起來 ， 每次喝的時候 ， 用開水沖泡飲用 。

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