1、魚肝油應該從寶寶出生后15天也就是第三周)就開始補充 ， 最初每天吃一滴 。如果大便正常 ， 一周后就可以加到每天2滴 ， 逐漸增加 ， 直到每天吃一丸 。只要寶寶沒有腹瀉 ， 就一直吃到2周歲 。
2、根據大量的研究發現 ， 寶寶每天需要10微克相當于400單位)的維生素D和400微克相當于1330單位)的維生素A ， 一旦吃得較多 ， 將儲存在肝臟和皮下脂肪里 ， 但是過量會引起中毒 。不過 ， 只要每天吃的維生素D不超過20～25微克800～1000單位) ， 維生素A不超過2000微克6670單位) ， 就不會過量 。
3、一般來說 ， 寶寶魚肝油吃到3歲即可 。寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間 ， 如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象 ， 就不要額外補充鈣劑了 。
【魚肝油適合多大孩子吃】4、只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲 ， 北方地區可延長至三歲 ， 這是預防量 ， 因為母乳和奶粉中含鈣量很高 ， 而維生素D的含量很少 ， 鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求 ， 魚肝油是促進鈣劑吸收的 ， 所以必須額外補充魚肝油 ， 另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法 。

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