1、喝奶茶的好處：
（1）奶茶可以代替其他飲料 ， 咖啡或者茶等 ， 而咖啡等其飲料中含有咖啡因 ， 會使大腦興奮 ， 增加心臟負荷 ， 導致夜晚失眠 ， 難以入睡 ， 而奶茶就不同了 ， 它可以加快睡眠 ， 而不會影響睡眠 ， 而精神不佳 。
（2）喝奶茶可以保暖 。冬天天氣比較冷 ， 要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶 ， 人體中的血液會流向全身的各個部位 ， 身體就會因為血液的流動而變暖 ， 身體就會暖起來的 ， 也不至于被風吹得那么冷了 。
（3）泡一杯奶茶需要消耗一點時間的 。泡奶茶的時間比較悠閑輕松 ， 比起讀書與上班的時候的枯燥無味 ， 可以緩解一下負面情緒 ， 并可以緩解一下緊張的神經 ， 讓大腦放松 。
（4）奶茶含有的特有的成分可以調節人體中酸堿平衡的 。也可以為人體提供能量 ， 奶茶中會有糖分 ， 糖分會給人體提供能量 ， 若人體能量不夠 ， 糖分就會分解為人體補充 。
2、奶茶的危害：
（1）奶茶中含有茶成分 ， 茶對于孕婦來說是忌服的 ， 一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10% ， 會增加孕婦的尿量 ， 增加心跳次數 ， 加重孕婦的心臟和腎臟的負荷 ， 更可能會導致妊娠中毒癥 ， 因此最好少喝茶為妙 。
（2）奶茶中的另一成分：糖孕婦在壬辰期間 ， 糖分的攝入量也需要控制 ， 它容易讓人發胖不說 ， 吃多了可能導致血糖偏高造成妊娠高血糖 ， 這樣對胎兒就不好了 。
（3）目前市面的珍珠奶茶 ， 多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成 。而奶精主要成分氫化植物油 ， 是一種反式脂肪酸 。
（4）對于懷孕期或哺乳期的婦女 ， 過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康 。研究發現 ， 胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸 ， 他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥 ， 影響生長發育 。
【奶茶的好處與危害有哪些 奶茶有哪些好處與危害】（5）此外 ， 它還會降低我們的記憶力 。研究認為 ， 青壯年時期飲食習慣不好的人 ， 老年時患阿爾茲海默癥的比例更大 。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用 。所以 ， 懷孕和哺乳期的親們一定注意 ， 千萬不要喝街邊小攤的奶茶 ， 對寶寶太不利了 。

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