
哺乳期的媽媽們在上班前需要準備好背奶的用具,先要購買吸奶器,然后再就是放乳汁的容器 。如果單位有冰箱,只要準備一個干凈、密封的瓶子就好 。如果沒有冰箱,就要準備有冰鎮(zhèn)功效的母乳,這樣可以將正常哺乳時間的奶擠出來放到瓶子中 。下班后帶回家放到冰箱中,第二天給孩子吃 。
母乳從冰箱中取出要加熱,將冷凍的母乳解凍后再加熱 。先用冷水把沖洗儲存奶的容器,再放到熱水中待到完全解凍之后再加熱到適合的溫度,溫度大概在四十度 。凍著的母乳如果直接加熱會破壞掉母乳的營養(yǎng) 。而且每次解凍后的母乳不能再凍,要在一天內吃完 。
做一個哺乳的全職上班族,確實辛苦,所以家人一定要理解,給予更多的關愛 。老公注意多分擔一些家務,讓寶媽下班后,可以安心喂奶,不用擔心家庭的瑣事 。
【哺乳期上班怎么喂奶】
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