【孕婦多喝水對(duì)胎兒有什么好處 孕婦多喝水對(duì)胎兒的功效】1、孕婦多喝水 ， 可以排除體內(nèi)的毒素 ， 預(yù)防便秘 ， 對(duì)孕婦和胎兒都有很多好處 。在懷孕期間 ， 孕婦體內(nèi)的血容量增加近1/3 ， 需要大量的水分 ， 所以孕婦應(yīng)該多喝水 ， 以供循環(huán)和消化所需 。孕婦如果喝水過少 ， 就會(huì)導(dǎo)致血液濃縮 ， 不利于母體和胎兒的新陳代謝 。
2、如果喝水過多 ， 也會(huì)影響腎臟負(fù)擔(dān) ， 加重水腫 。如果總是喝了水之后還是不解渴 ， 可能是進(jìn)食含鹽高的食物過多 ， 或者是夜間室內(nèi)溫度高而干燥引起 。孕婦正常喝水時(shí)間是每隔兩小時(shí)喝一次水 ， 一天控制在喝水8次左右 ， 最好是早上起來喝杯水 ， 大約300ml左右即可 。午餐后一小時(shí)喝一杯 ， 晚睡之前一小時(shí)再喝半杯水 ， 其余時(shí)間可以合理分配 ， 可以保證孕婦24小時(shí)不缺水 ， 一天總量在2000ml以上比較合適 。

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