1、用料：大米100g、茶葉10g、鹽4g 。
2、大米淘洗干凈，浸泡30分鐘；茶葉用紗布包好 。
3、鍋置火上，加適量清水燒沸，放入茶葉包，當(dāng)煮到茶香四溢、茶色明顯時(shí)，取出茶葉包往茶湯中倒入大米，用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至米爛粥稠，加鹽調(diào)味 。
【茶葉大米粥怎么做 茶葉大米粥做法介紹】4、可根據(jù)自己喜好選擇茶葉，如綠茶、紅茶、黃茶等 。養(yǎng)生功效：可有效防治消化不良 。

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