1、建議每三個月更換一次牙刷，使得牙腔清潔、磨損小 。關于牙刷，還有一個說法常常被人提及：“3個月就要換一次” 。
【牙刷更換的頻率最好是 多久換一次】2、這個說法的依據是，使用了一段時間以后，牙刷毛會卷曲、破損，這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了，不能很好的保障牙齒的健康和衛生 。而3個月的時間期限，則是依據大多數人的牙刷損毀情況得出的 。
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