【紅豆薏米芡實的配方 紅豆薏米芡實的配方及做法】1、薏苡仁50克、芡實50克、紅豆100克 。
2、將芡實薏米紅豆提前浸泡好 。
3、放入燉鍋,加水和少量冰糖 。
4、定時隔水燉兩小時,兩小時后自動保溫 。
5、將燉好的芡實薏米紅豆粥盛到碗里,方可食用 。
擴展資料:薏米的營養價值: 薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王 。

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