減脂湯怎么做呢？快來一起看看吧 。
step1: 冬瓜消脂湯 。
食材：準(zhǔn)備冬瓜，排骨，瑤柱，枸杞各適量 。
做法：先把排骨飛一遍水，洗干凈后瀝干水分，備用，冬瓜皮去瓤，洗干凈后切塊，瑤柱用水泡軟，撕成絲，備用 。鍋里加水，大火煮開后放入排骨，關(guān)小火，熬煮大概1小時，然后放枸杞煮10分鐘，再放瑤柱絲和冬瓜塊煮到冬瓜軟后，放鹽調(diào)味即可 。
step2: 番茄瘦身湯 。
【減肥不費勁，推薦五款減脂湯】食材：番茄2個，洋蔥半個，土豆，胡蘿卜各1個，玉米粒30克，西蘭花1小朵，黃油30克，白糖10克，鹽，黑胡椒各適量 。
做法：土豆胡蘿卜去皮洗干凈切小塊，西蘭花分成小朵，洋蔥切塊，番茄去皮切塊，用料理機打成泥，然后黃油入或，小火融化，開大火，先放洋蔥爆香，放入鍋中白糖和蕃茄泥，翻炒炒勻以后加大概200ML的水，煮開后放紅蘿卜土豆，煮開以后，放玉米西蘭花，再煮2分鐘左右，最后放鹽和黑胡椒攪勻即可 。
step3: 瘦身營養(yǎng)湯 。
食材：西紅柿2個，洋蔥2個，高麗菜1個，芹菜，木耳適量，鹽，胡椒粉，雞精各適量
做法：把所有材料分別洗凈切好，鍋里加水大火煮開，然后把材料都放進(jìn)鍋里，一直熬煮到蔬菜變軟，最后放點胡椒粉，鹽和雞精調(diào)味即可 。
step4: 菌菇蔬菜湯 。
食材：金針菇，滑子菇，玉米棒，香菇，芹菜葉，鹽適量
做法：玉米去皮洗干凈切段，菇類先用淡鹽水浸泡一會，在用清水沖凈，香菇去蒂切塊，芹菜葉洗干凈，鍋里加水煮開以后放玉米，滑子菇，金針菇，香菇，小火慢煮大概20分鐘左右，最后放芹菜葉和鹽調(diào)味即可 。
step5: 番茄雞蛋湯 。
食材：番茄一個，雞蛋一個，小蔥兩根，香油三滴，胡椒粉一丟丟，食鹽一勺，水淀粉
做法：番茄洗干凈，在頂部劃上十字花刀，加開水燙兩分鐘 。然后把番茄撈出來，撕掉皮，先切成片狀，再切成長條 。之后鍋中加入500毫升的水煮開，倒入番茄，再煮5-6分鐘，把番茄煮至融化 。放一勺食鹽，再放一丟丟的胡椒粉 。然后碗中加入兩勺淀粉，再加少量的水，攪拌均勻 。最后倒入水淀粉煮開，再淋入蛋液，煮開之后關(guān)火，淋入三滴香油，再放一點蔥花點綴即可，少油少鹽，味道鮮美 。
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