【沙棘怎么吃 沙棘是什么】1、沙棘怎么吃：
它主要有直接食用、搗碎食用、榨汁飲用、曬干食用四種食用方式，可以根據(jù)自己的口感喜好選擇 。
2、沙棘是什么：
沙棘是一種胡頹子科、屬落葉性灌木 。分布于我國內(nèi)蒙古、山西、陜西、甘肅、新疆等地 。其果實中含有多種維生素、微量元素等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸 。其中維生素C含量極高，是獼猴桃的2-3倍，被譽為維生素C之王 。

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