【我的頭發天生就少又細怎么辦】首先就是飲食 。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物 。你要知道頭發的主要成分就是蛋白質，當蛋白質供應不足的時候，頭發就會很脆弱，在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物 。

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