因為這是一個被辟謠很久的謠言金桔不能和什么一起吃，想必很多人都是知道的，所以本來不想回答這個問題 。結果很耐心的翻看了所有的回答，都說不能，原因也是千篇一律，牛奶中的蛋白質遇到VC或果酸凝結，影響消化和吸收，或者引起腹部不適 。

橘子和牛奶真的不能一起吃嗎？當然不是 。
如果你同時吃橘子喝牛奶引起腹痛，腹脹，腹瀉，請考慮乳糖不耐受的問題，跟橘子無關 。也就是說，不僅僅橘子，跟其他水果一起吃，甚至只喝牛奶同樣會引起這些癥狀，不要讓橘子背鍋了 。可以通過少量多次，和主食一起或者吃其他發酵乳制品的方法來慢慢的解決乳糖不耐受的問題 。如果說牛奶中的蛋白質遇到橘子的果酸會凝結，那牛奶喝進胃里遇到胃酸呢？胃酸可是比果酸還要酸很多的強酸，而且正是有了胃酸，才能激活胃蛋白酶對蛋白質進行消化 。所以第二個理由也是不成立的，不存在影響消化的問題 。相反，水果中的有機酸還會刺激胃酸分泌，促進消化 。
由此可見，不管是橘子還是獼猴桃，或者其他水果，和牛奶一起吃完全沒有問題 。如果是木瓜或者菠蘿這些水果，它們的蛋白酶還能幫助分解牛奶中的蛋白質呢，是有利于吸收的 。當然，由于個人體質不同，喝牛奶吃水果后就是很不舒服，那就不要一起吃了嘛，怎么舒服怎么來 。但水果和牛奶一起對于大多數人還是沒問題的 。
（圖片來自網絡，侵刪）
橙子可以和大白兔奶糖一起吃嗎？【金桔不能和什么一起吃,吃完橘子后可以喝牛奶嗎？】可以的，牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白質就會先與橘子、橙子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還可能會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀 。并且酸性物質會使蛋白質變性，產生對人體有害物質，千萬不要這么喝 。螃蟹橙子一起吃會生成了砒霜引起中毒 。孕婦吃橙子時忌與檳榔同食，同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，因此我們就可以發現了，對于橙子這種水果，我們在食用的時候要注意盡量的避免這樣吃了哦，如果我們這樣吃橙子，那么就容易讓身體受到影響了，這對于我們的身體健康來說是沒有什么好處的了哦，想要讓我們吃的健康，那么在吃橙子的時候就要小心這些了 。

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