椰棗的主要成分為天然糖分和植物纖維，如果理解為熱量的話，椰棗是高熱量的食品 。如果理解為中醫的上火，那么，椰棗屬于 性平 。不會上火 。中醫講究五味平衡，任何食物都不宜單一多吃 。
【椰棗能不能天天吃】
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