很多朋友在長途跋涉之時，不少人都出現(xiàn)了暈車嘔吐情況 。推拿按摩，是中醫(yī)養(yǎng)生的常見方法，其中，按摩對于預(yù)防暈車嘔吐來說，還是很有效果的 。接下來，我就為你介紹具體方法 。【按摩可以預(yù)防暈車嘔吐】防治暈車按耳穴 按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐，當(dāng)你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃 。這個穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛 。需要注意的是，耳穴一般都是一個區(qū)域而不是一個點(diǎn)，在這個區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會發(fā)現(xiàn)某一個點(diǎn)的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點(diǎn) 。
耳穴的按壓手法 對\"胃\"進(jìn)行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度 。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位 。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓 。
按壓耳穴后的反應(yīng) 按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效 。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除 。
按壓耳穴治療暈車嘔吐機(jī)理 人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點(diǎn)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)對相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用 。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當(dāng)臟器功能過于亢盛時，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向抑制調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài);臟器功能不足時，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向興奮調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài) 。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機(jī)理，一方面是通過刺激相關(guān)的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態(tài)，使其恢復(fù)正常的蠕動，從而達(dá)到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，減緩暈車帶來的不適感 。

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