1、朗讀朗誦
自己讀書 ， 大聲地讀出來 。每天堅持朗讀一些文章 ， 既練習口齒清晰伶俐 ， 又積累一些知識量信息量 ， 更重要的是對身體大有裨益 ， 清喉擴胸 ， 納天地之氣 ， 成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章 ， 特別是《世界上最偉大的推銷員》 ， 我們強烈建議大家能夠讀熟背透 。每天堅持朗讀半小時以上 ， 堅持兩年三年 。
2、對著鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子 ， 每天在朗讀過程中 ， 去對著鏡子訓練 ， 訓練自己的眼神 ， 訓練自己的表情 ， 訓練自己的肢體語言 ， 這樣效果更好 。
3、自我錄音攝像
如果條件允許 ， 我建議您每隔一周時間 ， 把自己的聲音和演講過程拍攝下來 ， 這樣反復觀摩 ， 反復研究哪兒我卡殼了 ， 哪兒手勢沒到位 ， 哪兒表情不自然 ， 天長日久 ， 你的口才自然進步神速 ?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好 。
4、嘗試躺下來朗讀
【演講與口才的訓練方法 4種演講與口才訓練方法介紹】如果你想練就一流的運氣技巧 ， 一流的共鳴技巧 ， 我教你一個非常簡單的方法 ， 就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時 ， 必然就是腹式呼吸 ， 而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法 。每天睡覺之前 ， 躺在床上大聲地朗讀十分鐘 ， 每天醒來之前 ， 先躺在床上唱一段歌 ， 再起來 。堅持一至兩個月 ， 你會覺得自己呼吸流暢了 ， 聲音洪亮了 ， 音質動聽了 ， 更有穿透力了 ， 更有磁性了！

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