【孕婦吃黑加侖哪些事項是要注意的】

1、孕婦吃黑加侖，一切以適量新鮮為首要原則 。在購買黑加侖時，要選擇外表光澤、無破損的種類 。
2、注意清洗：孕婦在吃黑加侖時，要注意清洗，以除掉農(nóng)藥殘留 。用鹽水浸泡10分鐘，或者用流水沖洗后才可食用 。
3、適量吃：孕婦在吃黑加侖時，不要貪圖口感，一次吃很多，黑加侖屬于生冷之物，吃多了容易傷胃，所以一次吃十幾顆即可；同時建議孕婦在孕期要保持均衡的營養(yǎng)，粗細搭配，蛋奶肉類的食物，水果和蔬菜，粗糧，等都是要多吃為好的，保持良好的心情，不要有過大的壓力，有利于胎兒的成長發(fā)育 。

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