【吃東西吃多了胃難受怎么辦 吃東西吃多了胃難受解決方法】1、飯后慢走 。剛吃完飯不要很快的躺在床上 ， 可以緩慢的散步半小時(shí) ， 以促進(jìn)食物的消化 。
2、按摩胃脘部及腹部 。可以沿著順時(shí)針的方向輕揉腹部 ， 促進(jìn)胃脘部的排空 。
3、可以采用催吐的方法 ， 使食物快速的排出來 ， 緩解胃脹不適 。

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