保養(yǎng)嗓子泡胖大海茶喝，適用于聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛 。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛 。胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用 。
一些日常生活上保護嗓音的妙方：
一)限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話 。
二)使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量 。
三)說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長 。
四)說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴 。

【保養(yǎng)嗓子泡什么喝】

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