【蛤蜊和什么菜搭配 蛤蜊如何搭配營養更佳】1、蛤蜊 豆腐：豆腐作為養生食品 ， 它可以幫助人體解除清熱的病痛 ， 經常食用可以補中益氣、清潔腸胃 。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入 ?？汕鍩峤舛?兩者同時食用的話 ， 可以達到可補氣養血、美容養顏的功效 。
2、蛤蜊 綠豆芽：吃豆芽可以促進身體的生長發育、豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥 。同時豆芽還可以防止牙齦出血 ， 可清熱解暑、利水消腫 。
3、蛤蜊 槐花：槐花含蕓香甙 ， 槐花二醇 ， 葡萄糖與葡萄糖醛酸和鞣質 ， 有抗炎作用 ， 也有止血的作用 。兩者同時食用的話可治鼻出血、牙齦出血等狀況 。

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