1、夏天如果制冷時開到30度是最省電的，不過所謂的省電，應該是在保證溫度舒適的前提下 。根據人體對空氣溫度感應的舒適度的研究表明，空氣溫度比人體溫度低10攝氏度左右，人體感覺是最舒適的 。人的體溫基本上都是在36攝氏度左右，所以空氣溫度保持在26度左右最為合理 。
2、切忌長時間吹，因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀 。而且長時間吹空調者，因其很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題 。
3、溫度不要過低，房間內溫度最好控制在26度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等 。
4、夜晚盡量不要開空調，因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助于身體健康 。
5、不要身體對著空調吹，對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈 。
【夏天空調開多少度最省電 夏天開空調的注意事項】6、不要再滿身大汗時吹空調，人體出汗時毛孔是開的，這時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒 。可以擦干汗水再吹空調 。

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