在現實生活當中 ， 很多人都會出現睡覺的時候盜汗的現象 ， 但是很多人都不知道這個是怎么回事 ， 下面跟大家具體的介紹一下 。
經驗步驟：

首先 ， 醫學上將在醒覺狀態下出汗 ， 稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗” 。盜汗是中醫的一個病證名 ， 是以入睡后汗出異常 ， 醒后汗泄即止為特征的一種病征 。
其次 ， 盜汗的病人 ， 有的一入睡即盜汗出 ， 有的入睡至半夜后盜汗出 ， 有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出 。出的汗量 ， 相差懸殊很大 。根據盜汗病人的臨床表現 ， 可分為輕型、中型和重型三種 。
最后 ， 如果是輕度以及中度的盜汗的話 ， 一般對于身體的影響不是很大 ， 但是如果是重度的盜汗的話 ， 就會影響到身體健康 ， 最好是可以及時的進行治療 。

注意事項：患有了盜汗的人 ， 不要用冷水洗澡 ， 可以多喝一些龍眼人參飲或者是銀耳紅棗湯等 。

【夜間睡覺出汗是怎么回事】

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