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踢足球的花式技巧 踢足球的一些小技巧

生活百科足球


1、顛球技術(shù)
顛球是足球運(yùn)動的一項(xiàng)最基本的技術(shù) ， 其主要是要求隊(duì)員在踢球的時候能夠有很好的球感 ， 在踢球的時候可以很好的控制足球 ， 使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行 。
顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行顛球 ， 支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈 ， 身體重心移至支撐腳上 。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時 ， 顛球腳屈膝盤腿 ， 腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻（腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài)） ， 輕擊球的底部 ， 將球向上顛起 。
2、傳球技術(shù)
傳遞球技術(shù)是一項(xiàng)很重要的足球技術(shù) ， 它是足球場上運(yùn)動鏈的一個紐帶 ， 傳遞球技術(shù)的好壞決定著傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣 。
在實(shí)際的比賽中 ， 決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多 ， 傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點(diǎn)的控制 ， 其次好有對時間、跑位和配合的掌握 。其中 ， 變換最大的也是最難掌握的就是球腳點(diǎn)的問題 ， 它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度 。如果要想傳直線球的話 ， 可以用腳弓進(jìn)行直推或者是用腳背進(jìn)行平抽 ， 腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準(zhǔn)接球人的 ， 同時在進(jìn)行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度 。如果接球者的位置離你很遠(yuǎn) ， 要進(jìn)行長傳球的話 ， 就是適用高旋轉(zhuǎn)球 ， 這時經(jīng)常使用的部位就是腳弓 ， 如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)就要增加球于腳弓的摩擦 ， 腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向指向 。
3、過人技術(shù)
在足球比賽中過人的方法有很多種 ， 具體采用采用什么方式過人要根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場上情況來具體的運(yùn)用技術(shù)動作 ， 經(jīng)常被大家使用的有變向過人和變速過人 。
4、射門技術(shù)
抽射是足球運(yùn)動中一項(xiàng)基本技術(shù) ， 也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù) 。抽射的時候 ， 足球運(yùn)動員用腳背抽球 ， 由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快 ， 守門員很難作出有效的撲救 。但是 ， 抽射對運(yùn)動員的要求也非常高：首先 ， 運(yùn)動員要掌握好時機(jī) ， 在球與身體間處于一個合適距離的時候拔腳抽射 ， 如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展 ， 這樣就不可能有很大的力量；如果球與身體距離太遠(yuǎn)這樣接觸球的部位就不準(zhǔn)確 ， 腳不能抽射到球的正中部 ， 不僅將球打偏而且沒有力量 。其次 ， 一定要注意觸球的部位 ， 腳背一定要接觸球的中部 ， 這樣才能將所有的力量傳到球上 ， 保證球運(yùn)行的速度快 ， 力量大 。
5、停球技術(shù)
足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動 ， 足球必定要走走停停 ， 所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來 。
【踢足球的花式技巧 踢足球的一些小技巧】在足球運(yùn)動中 ， 除了手臂 ， 身體的各個部位都是可以用來停球的 ， 需要注意的是 ， 在停球的時候要把球停在離自己身體合適的位置 ， 不僅不會被對方斷下 ， 也有利于自己下一個技術(shù)動作的完成 ， 這樣的停球就是標(biāo)準(zhǔn)、合適的 。

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