【菜花炒西紅柿步驟 如何做菜花炒西紅柿】1、材料：菜花250克，西紅柿150克 。
2、調料：鹽、雞精各適量 。
3、制作方法：將菜花掰成小朵，洗凈,控干水分;西紅柿洗凈,切塊 。鍋中熱油，放入菜花，翻炒時加入少量水燒3分鐘，再放入西紅柿一起翻炒，用小火燴2分鐘，直至西紅柿燴出汁，然后加鹽和雞精炒均勻即可 。
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