核心功效
祛濕解毒、利尿消腫、舒筋通絡

簡介
石松，又名伸筋草、石松子，是石松科石松屬多年生土生植物 。中國除東北、華北以外的其他各省區均有分布 。日本、印度、緬甸、錫金、不丹、尼泊爾、越南、老撾、柬埔寨及南亞諸國有分布 。生于海拔100-3300米的林下、灌叢下、草坡、路邊或巖石上 。
功效與作用
1、祛濕解毒，人體因氣虛導致行水或血瘀濕聚等不良癥狀時，及時服用石松就能行氣活血，也能加快身體內濕毒代謝 。除此之外，它對帶狀皰疹濕疹、蛇串瘡等癥都有特別明顯的治療作用 。
2、利尿消腫，石松能入腎經，具有特別明顯的利尿作用 。服用它以后不但能加快身體內尿酸代謝，還能促進人體內尿液生成，阻止多余水分在人體內滯留 。它能通利小便，也能緩解水腫 。生活中，人們出現腎炎、腎功能減退或泌尿系統感染時，適量服用一些石松也能起到明顯的治療作用 。
3、舒筋通絡，舒筋通絡也是石松的主要功效，它能提高筋骨健康水平，也能促進氣血循環 。它對人類的肢體麻木和關節腫痛以及風濕骨痛等癥都有特別明顯治療作用 。
【石松的功效與作用】


適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、石松酒
將石松揀凈雜質，篩去灰屑，切段；放入干凈的器皿中，倒入白酒浸泡，密封起來； 靜置大約14日后開啟，過濾后即可飲用 。

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