【來月經(jīng)能不能吃芒果 來月經(jīng)了能不能吃芒果】1、月經(jīng)來了可以適當吃芒果，芒果中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B等，還有糖分、微量元素等，適當吃芒果可以補充維生素，可以增強身體抵抗力，預防經(jīng)期感冒 。芒果屬于溫性水果，不會引起著涼，進而導致痛經(jīng)癥狀 。芒果可以健胃益脾，可以改善食欲不振等情況，可以生津止渴，還有利尿的作用，緩解經(jīng)期身體浮腫的現(xiàn)象 。芒果中有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，另外還可以潤腸通便，預防便秘 。吃芒果還可以美白皮膚，防止高血壓，預防動脈硬化等情況 。有的人屬于過敏體質(zhì)，如果吃芒果容易引起身體過敏，導致皮膚瘙癢等情況，過敏體質(zhì)不建議吃芒果，也不能吃海鮮等易過敏的食物 。
2、芒果雖然味美，但也是常見的過敏源之一，對芒果過敏的朋友一定要謹慎，千萬不要吃 。有部分人食用芒果后癥狀并不嚴重，僅僅是嘴邊接觸到果肉和果汁的部分輕微的麻癢感，并不嚴重，這種情況也稱為芒果性皮炎，最好不食用芒果，有特殊情況需要食用時可以切小塊直接送入口中，不要接觸其他位置 。

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