對于習慣在晚上看手機入睡的朋友們來說，一般都沒有關掉手機睡覺的習慣 。但是不關機睡覺的結果就是人體會遭受手機的輻射 。
為了避免輻射而又能讓手機充當晨起的鬧鐘，很多的朋友選擇了開啟手機飛行模式的功能來降低手機對自身的影響 。那么手機在飛行模式下就真的沒有輻射了嗎?
【手機開飛行模式放枕邊 手機飛行模式有輻射嗎】答案是否定的 。
因為手機輻射其實是一種電波的輻射，只要是手機仍在通電運行輻射就依然存在 。
不過雖然會有輻射，但是在開啟了飛行模式下的手機輻射量明顯會比沒有開啟飛行模式的同一手機輻射量要低上不少 。
所以，為了保證良好的睡眠質量和身體健康一定不要開著手機睡覺哦，尤其是邊充電邊睡覺的輻射更大 。有睡眠專家表示，如果人們在睡前的兩到三小時內看手機，手機屏幕木的藍光會令人的大腦更加清醒反而不容易入睡 。
再者，如果將手機開機放在床頭，人們在夜間醒來時很容易在潛意識中想要查看手機是否收到信息，因此也會影響接下來的睡眠質量 。夜間看了一眼手機而造成整夜失眠的情況也非常的常見 。
另外，經(jīng)研究表明，夜晚睡覺不關機的人由于受到手機輻射的影響會比關機睡覺的人進入深度睡眠更加困難 。并且深度睡眠的時間也會因此更短 。嚴重者有時甚至還會出現(xiàn)頭痛、惡心、耳鳴等不適的癥狀 。
所以，大家在睡覺時一定要關閉手機，為自己的健康還原一個無輻射的生態(tài)睡眠環(huán)境 。

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