雖說最基本的審美和舞姿相近，但不同的年代不同的歷史背景下舞蹈的形式也不同，比如周代和春秋風靡的舞蹈就不一樣，漢代和魏晉時期也有很大差別 。
古代舞蹈尤其是宮廷舞蹈現在基本都無法還原了，民間舞也有很大一批丟失的，原因有戰亂、政治、審美變更、技藝改革等 。現代對于古舞的“還原”只能憑借文章圖畫舞譜加上現代人的邏輯想象構造出接近古舞的舞蹈 。雖然具體的舞蹈形式咱們是不可能知道了，但通過文獻大體還是能猜出一點點 。
【古代的舞蹈到底是什么樣的】原始舞蹈原始的舞蹈記載方式主要是壁畫即崖畫為載體，以對圖騰的崇拜、靈魂的崇拜

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