1、泡水喝 。喜歡喝茶飲的人，如果不愛干吃棗子，可以把大紅棗用水果刀切成兩半，放一些在水杯中，用來泡水喝也是具有保健功效的，可以與花茶一起搭配，健脾胃，補中益氣 。
【棗子有哪些吃法 棗的吃法簡介】2、煮飯 。不想單獨吃紅棗，不妨每天煮飯的時候放一些進去吧，把紅棗洗干凈之后放在米中，煮好的飯里面有些零星的紅棗也是一種驚喜呢 。
3、煲湯 。紅棗最常見的吃法就是煲湯了，在不少湯品中都可以加入紅棗，而且不限定糖水還是肉湯，都可以加入一些紅棗進去，既養生又能增加甜味，讓湯品更加香甜，常見的豬蹄湯、排骨湯、老鴨湯中都可以加入一些紅棗，簡單方便 。

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