【絲瓜的幾種吃法 關于絲瓜的幾種吃法】
1、絲瓜釀肉
（1）【食材】絲瓜400克 豬肉(肥瘦)100克 雞蛋100克 香油10克 鹽3克 味精2克 醬油20克 醋10克 白砂糖1克 淀粉(玉米)10克
（2）【做法】將肥瘦肉洗凈剁成肉泥； 放入碗內，加入雞蛋1個、水淀粉10克、精鹽、味精1克攪拌均勻； 選擇鮮、直順、粗細一致的絲瓜去皮洗凈； 切成6厘米長的段，然后將絲瓜一端開個洞； 撒上少許淀粉，將肉泥均勻灌進絲瓜內； 將絲瓜上籠熟后； 冷卻后切成圓片，放在盤中碼好； 炒鍋上火，倒入湯、醬油、米醋、味精1克、白糖，燒開； 然后用水淀粉勾芡，淋上麻油起鍋，澆在絲瓜釀肉上即成 。
2、涼拌絲瓜
（1）【食材】絲瓜1根，紅辣椒一根；香油、醬油、鹽、醋各適量 。
（2）【做法】絲瓜去皮洗凈后切成絲，用開水焯一下；將焯過的絲瓜盛入盤中，加上紅辣椒增色，加入香油、醬油、鹽、醋攪拌均勻即成 。
3、絲瓜炒蛋
（1）【食材】絲瓜 雞蛋、油、鹽、料酒等 。
（2）【做法】將雞蛋2-3顆，加入小量食鹽，料酒 。攪拌均勻備用 。將絲瓜去皮切片或切丁,焯水后,瀝水備用 。猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用 。猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入絲瓜炒熟，加入已熟雞蛋同炒，后按個人口味加入鹽，蔥花翻炒小會即可起鍋食用 。

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