紅棗桂圓枸杞紅糖水做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)；
3、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可 。
【紅棗枸杞菊花紅糖水】紅棗桂圓枸杞紅糖水：春季養(yǎng)生應(yīng)增甘少酸 。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收斂收攝，會(huì)抑制肝氣的生發(fā)，肝火過旺者可適當(dāng)吃些酸味的東西，防止肝氣過度發(fā)散 。而肝陰虛者，應(yīng)少吃或者不吃酸味食品，會(huì)導(dǎo)致脾胃

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