【氣血漸衰，“老花眼”的補腎食療方- 氣血不足如何調理食療】
老人,難免有這毛病那毛病的,視力變模糊、眼部不舒服被很多人認為是”老花眼”，是正常的 。其實，這并不僅僅是人老了、眼花了這么簡單 。中醫(yī)學認為，老人眼花是由于人上了年紀后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，因此，治療以補腎養(yǎng)肝為主 。那么,所謂的“老花眼”該怎么辦呢？不能動不動就點眼藥水，即使知道跟腎有關,也不要聽見風就是雨地買一堆補腎保健藥 。氣血不足如何調理食療？這里為眼花老人推薦了以下幾則食療方 。黑豆粥 黑豆100克、浮小麥50克、粳米100克 。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每日早晚食用 。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花癥狀 。何首烏粥何首烏60克、粳米200克、大棗10枚（去核） 。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每日早晚食用 。此粥適用于肝腎虧損所致眼花 。醬醋羊肝將羊肝洗凈切片，勾熒，素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜 。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮老人常吃 。4.紅肝丸 取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加熒粉少許，做成丸子蒸食 。此方對肝陰虛者適宜；對白內障術后眼中血絲，可起到促進消散的作用 。胡蘿卜粥胡蘿卜100克、粳米200克 。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每日早晚食用 。此粥若經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質 。枸杞蛋枸杞子20克，與2個雞蛋調勻，蒸熟，服用 。此方對老人頭昏眼花、多淚者有效 。女貞子粥女貞子、枸杞子各30克，粳米200克，冰糖少許調味 。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每日早晚食用 。此粥適用于肝腎陰虛所致的眼花 。