【糖炒板栗能放幾天 糖炒板栗的飲食禁忌】1、糖炒板栗常溫可保存3-5天左右 ， 放進(jìn)冰箱冷藏室可較長(zhǎng)時(shí)間保存 ， 大約15天 ， 但無(wú)論常溫還是冰箱 ， 建議盡早食用完 ， 否則會(huì)影響食用口感 。
2、購(gòu)買(mǎi)糖炒板栗時(shí) ， 最好不要購(gòu)買(mǎi)顏色太過(guò)金黃的板栗 ， 它很有可能是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的 。相反 ， 如果炒熟后的板栗果肉中間有些發(fā)褐 ， 不用太過(guò)擔(dān)心 ， 這只是板栗所含的酶發(fā)生褐變反應(yīng)所導(dǎo)致的 。
3、還需注意 ， 板栗的熱量較高 ， 每次吃不要超過(guò)10顆 ， 而且最好在兩餐之間當(dāng)成零食吃 ， 吃完要相應(yīng)減少主食的量 。此外 ， 板栗無(wú)論是生吃還是熟吃 ， 都需要細(xì)細(xì)咀嚼 ， 以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果 。

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