榴蓮含有脂肪，是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分率最低的水果，每100g中含3.3g的脂肪，熱量為每100g里面有147卡，減肥時不宜食用 。榴蓮的營養(yǎng)價值極高，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用 。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、暖和身體、增強(qiáng)免疫力等等，也可以作藥用 。
【榴蓮含脂肪嗎？】

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