【維生素b2功能與作用 吃維生素b2的好處是什么】
1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育 。
2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素 。
3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌 。
4、保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能 。
5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝 。

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